Made on
Tilda
▪️Как заботиться о себе в разумных пределах, вместо фанатичной гонки за ЗОЖ
▪️Как сделать нагрузки на организм рациональными: без перенапряжений, без насилия над телом и психикой
▪️Как найти ту тренировку, которая станет для вас особым моментом радости и удовольствия
▪️Как вернуть телу легкость, и снова летать, а не тащиться
▪️Как научится через тело влиять на свое психоэмоциональное состояние
▪️Как почувствовать свои мышцы - с удовольствием, а не с болью
▪️5 мягких и эффективных тренировок из закрытого клуба: мобильность, гибкость, осанка, сила, самомассаж
▪️Комплекс для легкости в стопах
▪️Утренний лимфодренажный комплекс от отеков
▪️2 комплекса для плоского живота и функционального пресса
МАРИЯ ГАНТВОРГ
АВТОР
▪️Телесный специалист с 20-летним опытом работы (фитнес-тренер, соматический и танцевально-двигательный практик).
▪️15 лет работы в сфере восстановления осанки.
▪️5 лет соединяет тело и сознание.
▪️Бессчетное количество довольных собой и своим телом клиентов.
Нажмите на кнопку ниже,
подпишитесь на канал и забирайте подарки в закрепе